Fage 0% fedt yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fage 0% fedt yoghurt har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Fage 0% fedt yoghurt blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fage 0% fedt yoghurt er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk indeks
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✗ Mangel på fibre
- ✗ Mangel på sunde fedtstoffer
- ✗ Mangel på vitaminer og mineraler
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 57 kcal |
| Kulhydrater | 3.6g |
| Sukker (i alt) | 3.6g |
| Naturligt | 3.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 10.3g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 36mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fage 0% fedt yoghurt?
Fage 0% fedt yoghurt har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Fage 0% fedt yoghurt godt for personer med insulinresistens?
Fage 0% fedt yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fage 0% fedt yoghurt blodsukker?
Fage 0% fedt yoghurt har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →