Fage 0% fedt yoghurt

GI 35 · LavtGL 1.5 / kop7/10

Lav GI

35 GI

GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Meget lavt glykæmisk indeks
Mangel på fibre

Fage 0% fedt yoghurt har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Naturel yoghurt (36). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.

Opdateret 10. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Naturel yoghurt

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fage 0% fedt yoghurt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

3.6 g

Kulhydrater

10.3 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	57 kcal
Kulhydrater	3.6 g
Sukker (i alt)	3.6 g
Naturligt	3.6 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	10.3 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.1 g
Natrium	36 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Meget lavt glykæmisk indeks
Højt proteinindhold
Lavt fedtindhold
Mangel på fibre
Mangel på sunde fedtstoffer
Mangel på vitaminer og mineraler

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fage 0% fedt yoghurt?

Fage 0% fedt yoghurt har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Fage 0% fedt yoghurt godt for personer med insulinresistens?

Fage 0% fedt yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Naturel yoghurt har den laveste glykæmiske belastning?

Fage 0% fedt yoghurt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Naturel yoghurt i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Fage 0% fedt yoghurt i Logi-appen med din portion.