proteinbolle med lavt kulhydratindhold
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat forarbejdet
proteinbolle med lavt kulhydratindhold har et glykæmisk indeks på 25, lavere end almindelig Hvidt rundstykke (73).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hvidt rundstykke
- GI 73 · GL 34.3 pr. 100 g
Hvidt rundstykke - GI 25 · GL 2 pr. 100 g low carb
Lavkulhydratbolle - proteinbolleGI 45 · GL 14 pr. 100 g high protein
- GI 53 · GL 23 pr. 100 g multigrain
Havre- og frøbolle - GI 74 · GL 31.6 pr. 100 g whole
fuldkornsbolle - GI 75 · GL 34 pr. 100 g fried
Stegt brød rulle - GI 75 · GL 37.9 pr. 100 g gluten free
Glutenfri bolle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
proteinbolle med lavt kulhydratindhold er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 4.5 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lav glykæmisk belastning
- højt fiberindhold
- moderat forarbejdet
- indeholder tilsat natrium
- lavere mikronæringsstoftæthed end hele fødevarer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for proteinbolle med lavt kulhydratindhold?
proteinbolle med lavt kulhydratindhold har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er proteinbolle med lavt kulhydratindhold godt for personer med insulinresistens?
proteinbolle med lavt kulhydratindhold har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hvidt rundstykke har den laveste glykæmiske belastning?
proteinbolle med lavt kulhydratindhold har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Hvidt rundstykke i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek proteinbolle med lavt kulhydratindhold i Logi-appen med din portion.
