Pad thai
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Pad thai har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Pad thai blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Pad thai kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✗ Høj glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Indeholder tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 32g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1g |
| Protein | 5g |
| Fedt | 4.5g |
| Mættet | 0.8g |
| Umættet | 3.2g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pad thai?
Pad thai har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Pad thai godt for personer med insulinresistens?
Pad thai har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Pad thai blodsukker?
Pad thai har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →