Klassisk pandekage
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Klassisk pandekage har et glykæmisk indeks på 67, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 23 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Klassisk pandekage over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Klassisk pandekage er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Tilstedeværelse af tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 35g |
| Sukker (i alt) | 6g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 3g |
| Fiber | 1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.7g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 3.5g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Klassisk pandekage?
Klassisk pandekage har et glykæmisk indeks på 67, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 23 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Klassisk pandekage godt for personer med insulinresistens?
Klassisk pandekage har et moderat glykæmisk indeks (67). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Klassisk pandekage blodsukker?
Klassisk pandekage har en glykæmisk belastning på 23 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →