Havre- og valleproteinpandekage
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Havre- og valleproteinpandekage har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 12 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Havre- og valleproteinpandekage over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Havre- og valleproteinpandekage er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat forarbejdning
- ✗ Indeholder natrium
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 22g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 11g |
| Fedt | 5g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Havre- og valleproteinpandekage?
Havre- og valleproteinpandekage har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 12 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Havre- og valleproteinpandekage godt for personer med insulinresistens?
Havre- og valleproteinpandekage har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Havre- og valleproteinpandekage blodsukker?
Havre- og valleproteinpandekage har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →