Pære med skræl
Lav GI
GL 6.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 5.7 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder naturlige sukkerarter
Pære med skræl har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 6.8.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pære med skræl er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 57 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 9.8 g |
| Naturligt | 9.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.1 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- Rig på vand og mikronæringsstoffer
- Indeholder naturlige sukkerarter
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pære med skræl?
Pære med skræl har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 6.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.7.
Er Pære med skræl godt for personer med insulinresistens?
Pære med skræl har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pære med skræl blodsukker?
Pære med skræl har en glykæmisk belastning på 5.7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Pære med skræl i Logi-appen med din portion.
