Ovnbagt majs
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ovnbagt majs har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 13 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Ovnbagt majs over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Ovnbagt majs er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav grad af forarbejdning
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✗ Gennemsnitlig glykæmisk belastning
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Relativt højt indhold af kulhydrater
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 96 kcal |
| Kulhydrater | 21g |
| Sukker (i alt) | 4.5g |
| Naturligt | 4.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.7g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.9g |
| Protein | 3.4g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1.3g |
| Natrium | 15mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ovnbagt majs?
Ovnbagt majs har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 13 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Ovnbagt majs godt for personer med insulinresistens?
Ovnbagt majs har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Ovnbagt majs blodsukker?
Ovnbagt majs har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →