Ost og løgtærte
Mellem GI
GL 4.2 pr. typisk skive (30 g) · GL 14 pr. 100 g
- Indeholder protein fra ost og æg
- Højt indhold af mættet fedt
Ost og løgtærte har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 4.2.
Opdateret 4. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ost og løgtærte er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 17 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder protein fra ost og æg
- Giver calcium og B-vitaminer
- Højt indhold af mættet fedt
- Moderat glykæmisk belastning
- Forarbejdet mel og tilsat salt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ost og løgtærte?
Ost og løgtærte har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 4.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 14.
Er Ost og løgtærte godt for personer med insulinresistens?
Ost og løgtærte har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Ost og løgtærte blodsukker?
Ost og løgtærte har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Ost og løgtærte i Logi-appen med din portion.
