Ost-basilikum pasta
Mellem GI
GL 2.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 15 pr. 100 g
- Kilde til planteprotein
- Gennemsnitlig glykæmisk belastning
Ost-basilikum pasta har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.3.
Opdateret 24. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ost-basilikum pasta er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 27 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til planteprotein
- Moderat mængde fiber
- Lavt indhold af mættet fedt
- Gennemsnitlig glykæmisk belastning
- Moderat forarbejdningsniveau
- Ikke særlig højt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ost-basilikum pasta?
Ost-basilikum pasta har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 15.
Er Ost-basilikum pasta godt for personer med insulinresistens?
Ost-basilikum pasta har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Linsepasta med tilberedte grøntsager.
Hvordan påvirker Ost-basilikum pasta blodsukker?
Ost-basilikum pasta har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Ost-basilikum pasta i Logi-appen med din portion.
