Nutella
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Nutella har et glykæmisk indeks på 33, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Nutella blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Nutella er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 2.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder hasselnødder (kilde til sunde fedtstoffer)
- ✓ Moderat glykæmisk indeks
- ✗ Ekstremt højt tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 539 kcal |
| Kulhydrater | 57.5g |
| Sukker (i alt) | 56.3g |
| Naturligt | 1.3g |
| Tilsat | 55g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 1g |
| Uopløselig | 2g |
| Protein | 6.3g |
| Fedt | 30.9g |
| Mættet | 10.6g |
| Umættet | 20.3g |
| Natrium | 41mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Nutella?
Nutella har et glykæmisk indeks på 33, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Nutella godt for personer med insulinresistens?
Nutella har et lavt glykæmisk indeks (33), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nutella blodsukker?
Nutella har en glykæmisk belastning på 19 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →