Naturel usødet yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Naturel usødet yoghurt har et glykæmisk indeks på 14, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Naturel usødet yoghurt blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Naturel usødet yoghurt er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Proteinkilde
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Indhold af mættet fedt
- ✗ Ingen kostfibre
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 61 kcal |
| Kulhydrater | 4.7g |
| Sukker (i alt) | 4.7g |
| Naturligt | 4.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fedt | 3.3g |
| Mættet | 2.1g |
| Umættet | 1.2g |
| Natrium | 46mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Naturel usødet yoghurt?
Naturel usødet yoghurt har et glykæmisk indeks på 14, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Naturel usødet yoghurt godt for personer med insulinresistens?
Naturel usødet yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (14), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Naturel usødet yoghurt blodsukker?
Naturel usødet yoghurt har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →