Nature's Own 100% fuldkornsbrød
Lav GI
GL 6.6 pr. typisk skive (30 g) · GL 22 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Nature's Own 100% fuldkornsbrød har et glykæmisk indeks på 50, lavere end almindelig Hvidt brød (75). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 6.6.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 16 pr. 100 g Spiret fuldkornsbrød har en væsentligt lavere glykæmisk belastning (16 mod 22) og et lavere GI, hvilket fører til en mere stabil blodsukkerrespons, samtidig med at tekstur og anvendelse bevares.
Spiret fuldkornsbrød - GL 14 pr. 100 g Hørfrøbrød giver en mærkbar reduktion i glykæmisk belastning (14 mod 22) og et lavere GI, hvilket gør det til et mere blodsukkervenligt alternativ til sandwich eller toast.
hørfrøbrød
Former af Hvidt brød
- GI 75 · GL 37 pr. 100 g
Hvidt brød - GI 15 · GL 1.2 pr. 100 g keto
Keto-brød - GI 25 · GL 3 pr. 100 g seededlow sodium
Lavkulhydrat frøbrød - GI 35 · GL 5 pr. 100 g mærke: carbonaut
Carbonaut brødskive - Putka ProBody brødGI 35 · GL 5 pr. 100 g mærke: probody
- GI 35 · GL 6 pr. 100 g high protein
Proteinbrød - Ægge-budding med brødGI 55 · GL 10 pr. 100 g egg bake
- +67 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Nature's Own 100% fuldkornsbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 43 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Fuldkornsingredienser
- Moderat protein
- Moderat natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Forarbejdet fødevareprodukt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Nature's Own 100% fuldkornsbrød?
Nature's Own 100% fuldkornsbrød har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 6.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 22.
Er Nature's Own 100% fuldkornsbrød godt for personer med insulinresistens?
Nature's Own 100% fuldkornsbrød har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hvidt brød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvidt brød i denne database har Keto-brød den laveste glykæmiske belastning (1.2 pr. 100 g).
Tjek Nature's Own 100% fuldkornsbrød i Logi-appen med din portion.
