Nakd bar
Lav GI
GL 10 pr. typisk bar (40 g) · GL 25 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Højt naturligt sukkerindhold
Nakd bar har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk bar (40 g) giver en glykæmisk belastning på 10.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Dette giver en lignende sød oplevelse, samtidig med at den glykæmiske belastning reduceres markant fra 25 til 4.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - MandlerGL 3.2 pr. 100 g Mandler giver et tilfredsstillende knas med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 1 mod 25), hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkeret.
- GL 2.1 pr. 100 g Valnødder er et næringstæt alternativ, der giver sunde fedtstoffer og proteiner med en ubetydelig glykæmisk belastning sammenlignet med Nakd-baren.
Valnødder
Relaterede former
- GI 45 · GL 18 pr. 100 g chocolatesugar free
Nødde- og kakaobar - GI 45 · GL 20 pr. 100 g nutdate
Nøddebar - GI 45 · GL 24.8 pr. 100 g prunepumpkinseed
Blomme- og græskarkernebar - glutenfri blåbærbarGI 65 · GL 42 pr. 100 g blueberrygluten free
- Tre Mulini fuldkornsstangGI 65 · GL 42 pr. 100 g multi grain
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Nakd bar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 40 g |
| Naturligt | 40 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder fibre og sunde fedtstoffer
- Lavet af hele fødevarer
- Højt naturligt sukkerindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Forarbejdet snackbar
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Nakd bar?
Nakd bar har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykæmisk belastning på 10; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 25.
Er Nakd bar godt for personer med insulinresistens?
Nakd bar har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nakd bar blodsukker?
Nakd bar har en glykæmisk belastning på 25 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Nakd bar i Logi-appen med din portion.
