Mini æg- og grøntsagsfrittata muffins (hjemmelavet)

Mini æg- og grøntsagsfrittata muffins (hjemmelavet)

GI 20 · Lavt GL 1 · Lavt Score 8/10

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Mini æg- og grøntsagsfrittata muffins (hjemmelavet) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Sammenlignet med andre other rangerer Mini æg- og grøntsagsfrittata muffins (hjemmelavet) blandt de laveste i glykæmisk indeks.

Mini æg- og grøntsagsfrittata muffins (hjemmelavet) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.

Glykæmisk Indeks 20
Lavt GI
Bedst til blodsukkerregulering
Glykæmisk Belastning 1
Lavt GL
Minimal indvirkning på blodsukker
110
Kalorier
4g
Kulhydrater
8g
Protein
7g
Fedt

Logi Score: 8/10

Hvorfor denne score?

  • ✓ Højt proteinindhold
  • ✓ Lav glykæmisk belastning
  • ✓ Indeholder grøntsager
  • ✗ Moderat natriumindhold
  • ✗ Indeholder kolesterol fra æg

Forarbejdningsgrad

50%
Moderat

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier110 kcal
Kulhydrater4g
Sukker (i alt)2g
Naturligt2.0g
Tilsat0g
Fiber1.2g
Opløselig0g
Uopløselig0g
Protein8g
Fedt7g
Mættet2g
Umættet5g
Natrium220mg

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Mini æg- og grøntsagsfrittata muffins (hjemmelavet)?

Mini æg- og grøntsagsfrittata muffins (hjemmelavet) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Er Mini æg- og grøntsagsfrittata muffins (hjemmelavet) godt for personer med insulinresistens?

Mini æg- og grøntsagsfrittata muffins (hjemmelavet) har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Mini æg- og grøntsagsfrittata muffins (hjemmelavet) blodsukker?

Mini æg- og grøntsagsfrittata muffins (hjemmelavet) har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Tilbage til forsiden