Vegetabilsk fiber
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
90 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Nul indvirkning på blodsukkeret
- Højt isoleret/forarbejdet fiberkilde
Vegetabilsk fiber har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 90 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vegetabilsk fiber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
180
Kalorier
90 g
Kulhydrater
0 g
Protein
0 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 90 g |
| Opløselig | 27 g |
| Uopløselig | 63 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Nul indvirkning på blodsukkeret
- Ekstremt højt samlet fiberindhold
- Nul tilsat sukker eller fedt
- Højt isoleret/forarbejdet fiberkilde
- Mangler biotilgængelige næringsstoffer og protein
- Potentiel fordøjelsesirritation fra koncentrerede uopløselige fibre
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegetabilsk fiber?
Det glykæmiske indeks for Vegetabilsk fiber er endnu ikke målt. Den indeholder 90 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Vegetabilsk fiber godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Vegetabilsk fiber er ikke målt. Med 90 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Vegetabilsk fiber i Logi-appen med din portion.
