Mezcla Proteinbar
Lav GI
GL 7.2 pr. typisk bar (40 g) · GL 18 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Mezcla Proteinbar har et glykæmisk indeks på 45, det samme som almindelig Højproteinbar (45). En typisk bar (40 g) giver en glykæmisk belastning på 7.2.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Dette giver en lignende sød oplevelse, mens den glykæmiske belastning sænkes markant fra 18 til 4.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - MandlerGL 3.2 pr. 100 g Disse tilbyder et tilfredsstillende knas og protein med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 1 mod 18).
- GL 1 pr. 100 g Disse er et næringstæt, lav-glykæmisk alternativ, der giver sunde fedtstoffer og protein med minimal påvirkning af blodsukkeret.
Græskarkerner med skal
Former af Højproteinbar
- GI 45 · GL 16 pr. 100 g
Højproteinbar - GI 20 · GL 3.6 pr. 100 g sugar freemærke: adonis
Keto proteinbar - GI 25 · GL 6 pr. 100 g sugar free
Højt proteinbrød - GI 25 · GL 8 pr. 100 g chocolatemint
Chokolade myntebar - GI 25 · GL 8 pr. 100 g mærke: iqbarwild blueberry
IQBAR Vilde Blåbær Proteinbar - GI 30 · GL 9 pr. 100 g mærke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 pr. 100 g mærke: barbelllemon
Citron cheesecake proteinbar - +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mezcla Proteinbar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 12 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 25 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder kostfibre
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder tilsat sukker
- Meget forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mezcla Proteinbar?
Mezcla Proteinbar har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykæmisk belastning på 7.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 18.
Er Mezcla Proteinbar godt for personer med insulinresistens?
Mezcla Proteinbar har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Højproteinbar har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Højproteinbar i denne database har Keto proteinbar den laveste glykæmiske belastning (3.6 pr. 100 g).
Tjek Mezcla Proteinbar i Logi-appen med din portion.
