mandelkage
Lav GI
GL 14 pr. 100 g
- indeholder sunde fedtstoffer fra mandler
- højt indhold af tilsat sukker
mandelkage har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 19. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
mandelkage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 25 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 32 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 25 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder sunde fedtstoffer fra mandler
- højere proteinindhold end almindelige småkager
- højt indhold af tilsat sukker
- forarbejdet fødevare
- moderat glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for mandelkage?
mandelkage har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 14 pr. 100 g.
Er mandelkage godt for personer med insulinresistens?
mandelkage har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker mandelkage blodsukker?
mandelkage har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
-
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker) GI 28 - Mandelmel-vandbakkelse GI 15
-
Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof GI 18 -
Mandelmel kakaokagebund GI 15 -
Mandelmel erythritol-kage GI 5 -
Mandelmel cupcake med naturlige sødestoffer GI 25 - Mandel- og hørfrøbidder med stevia eller munkefrugt GI 10
- Hjemmelavede mandelmel-ingefærsmåkager sødet med erythritol GI 7
Tjek mandelkage i Logi-appen med din portion.
