makaroni i mælkesovs
Mellem GI
GL 12 pr. 100 g
- indeholder protein fra mælk
- moderat glykæmisk belastning
makaroni i mælkesovs har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
makaroni i mælkesovs er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Fedt | 3.2 g |
| Mættet | 1.7 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder protein fra mælk
- giver calcium
- lavt indhold af tilsat sukker
- moderat glykæmisk belastning
- lavt fiberindhold
- moderat forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for makaroni i mælkesovs?
makaroni i mælkesovs har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.
Er makaroni i mælkesovs godt for personer med insulinresistens?
makaroni i mælkesovs har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker makaroni i mælkesovs blodsukker?
makaroni i mælkesovs har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek makaroni i mælkesovs i Logi-appen med din portion.
