Magert oksekød
Ingen glykæmisk indeks7/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- Højt proteinindhold for mæthedsfornemmelse
- Højt indhold af mættet fedt sammenlignet med planteproteiner
Magert oksekød har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Oksekød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Magert oksekød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
145
Kalorier
0 g
Kulhydrater
21 g
Protein
5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold for mæthedsfornemmelse
- Nul glykæmisk belastning (ingen påvirkning af blodsukkeret)
- Højt indhold af mættet fedt sammenlignet med planteproteiner
- Potentiel inflammatorisk virkning af rødt kød
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Magert oksekød
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Magert oksekød?
Magert oksekød har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Magert oksekød godt for personer med insulinresistens?
Magert oksekød indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Oksekød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Oksekød i denne database har Birria-oksekød den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Magert oksekød i Logi-appen med din portion.
