Oksekød chili
Lav GI
GL 6 pr. typisk kop (150 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natrium
Oksekød chili har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 7. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Oksekød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Oksekød chili er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Højt proteinindhold
- Moderat fiber
- Moderat natrium
- Indeholder mættet fedt
- Forarbejdet kød
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Oksekød chili?
Oksekød chili har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Oksekød chili godt for personer med insulinresistens?
Oksekød chili har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Oksekød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Oksekød i denne database har Birria-oksekød den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Oksekød chili i Logi-appen med din portion.
