Macadamianød
Lav GI
GL 1.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- Meget høj i kalorier
Macadamianød har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Macadamianød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 718 kcal |
| Kulhydrater | 13.8 g |
| Sukker (i alt) | 4.6 g |
| Naturligt | 4.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8.6 g |
| Opløselig | 2.58 g |
| Uopløselig | 6.02 g |
| Protein | 7.9 g |
| Fedt | 75.8 g |
| Mættet | 12.1 g |
| Umættet | 63.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- Højt indhold af umættet fedt
- Ingen tilsat sukker
- Meget høj i kalorier
- Højt indhold af mættet fedt
- Moderat proteinindhold
Allergener
Opskrifter med Macadamianød
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Macadamianød?
Macadamianød har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Macadamianød godt for personer med insulinresistens?
Macadamianød har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Macadamianød blodsukker?
Macadamianød har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Macadamianød i Logi-appen med din portion.
