Frøblanding

Ingen glykæmisk indeks9/10

Glykæmisk indeks ikke målt endnu

13 g kulhydrat pr. 100 g

Logi-score 9/10

Fremragende forhold mellem fibre og kulhydrater
Kalorietæt

Frøblanding har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 13 g kulhydrat pr. 100 g.

Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Chiafrø
GL 1 pr. 100 g De giver et bedre forhold mellem omega-3 og omega-6, hvilket er bedre til at reducere systemisk inflammation.
Udblødte hørfrø
GL 2.9 pr. 100 g De indeholder specifikke phytonæringsstoffer, der hjælper med at forbedre insulinfølsomheden og den hormonelle balance.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Frøblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Portioner

Portion	Gram
1 teske	3 g
1 spiseske	9 g
1 oz	28 g
1 kop	140 g

Næringsindhold (per 100g)

550

Kalorier

13 g

Kulhydrater

20 g

Protein

45 g

Fedt

per 100g

Kalorier	550 kcal
Kulhydrater	13 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	12 g
Opløselig	3.6 g
Uopløselig	8.4 g
Protein	20 g
Fedt	45 g
Mættet	5 g
Umættet	38 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

20%

Minimal

Hvorfor denne score?

Fremragende forhold mellem fibre og kulhydrater
Højt proteinindhold til støtte for stofskiftet
Kalorietæt
Potentielt højt indhold af omega-6 afhængigt af blandingen

Allergener

Indeholder: træ nøddersesam

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Frøblanding?

Det glykæmiske indeks for Frøblanding er endnu ikke målt. Den indeholder 13 g kulhydrat pr. 100 g.

Er Frøblanding godt for personer med insulinresistens?

Det glykæmiske indeks for Frøblanding er ikke målt. Med 13 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.

Tjek Frøblanding i Logi-appen med din portion.