Mørk chokolade med højt kakaoinhold (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Mørk chokolade med højt kakaoinhold (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Mørk chokolade med højt kakaoinhold (uden tilsat sukker) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Mørk chokolade med højt kakaoinhold (uden tilsat sukker) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
- ✗ Høj kalorieindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 500 kcal |
| Kulhydrater | 30g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 12g |
| Opløselig | 3.6g |
| Uopløselig | 8.4g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 40g |
| Mættet | 24g |
| Umættet | 16g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mørk chokolade med højt kakaoinhold (uden tilsat sukker)?
Mørk chokolade med højt kakaoinhold (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Mørk chokolade med højt kakaoinhold (uden tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?
Mørk chokolade med højt kakaoinhold (uden tilsat sukker) har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mørk chokolade med højt kakaoinhold (uden tilsat sukker) blodsukker?
Mørk chokolade med højt kakaoinhold (uden tilsat sukker) har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →