Mørk chokolade (85 % kakao, lavt sukkerindhold)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Mørk chokolade (85 % kakao, lavt sukkerindhold) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Mørk chokolade (85 % kakao, lavt sukkerindhold) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Mørk chokolade (85 % kakao, lavt sukkerindhold) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt indhold af kakaoflavonoider
- ✓ Lavt glykæmisk indeks og belastning
- ✓ Godt fiberindhold
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
- ✗ Moderat forarbejdning
- ✗ Indeholder tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 600 kcal |
| Kulhydrater | 19g |
| Sukker (i alt) | 12g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tilsat | 5g |
| Fiber | 11g |
| Opløselig | 3g |
| Uopløselig | 8g |
| Protein | 9g |
| Fedt | 52g |
| Mættet | 30g |
| Umættet | 22g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mørk chokolade (85 % kakao, lavt sukkerindhold)?
Mørk chokolade (85 % kakao, lavt sukkerindhold) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Mørk chokolade (85 % kakao, lavt sukkerindhold) godt for personer med insulinresistens?
Mørk chokolade (85 % kakao, lavt sukkerindhold) har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mørk chokolade (85 % kakao, lavt sukkerindhold) blodsukker?
Mørk chokolade (85 % kakao, lavt sukkerindhold) har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →