lupinmelspasta
Lav GI
GL 11 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat forarbejdningsniveau
lupinmelspasta har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 23. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
lupinmelspasta er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Opløselig | 5 g |
| Uopløselig | 10 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- rig på fibre
- lavt glykæmisk indeks
- moderat forarbejdningsniveau
- indeholder en vis mængde mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for lupinmelspasta?
lupinmelspasta har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 11 pr. 100 g.
Er lupinmelspasta godt for personer med insulinresistens?
lupinmelspasta har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker lupinmelspasta blodsukker?
lupinmelspasta har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek lupinmelspasta i Logi-appen med din portion.
