Lupinbaseret yoghurtalternativ
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Lupinbaseret yoghurtalternativ har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Lupinbaseret yoghurtalternativ blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Lupinbaseret yoghurtalternativ er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✓ Lavt glykæmisk belastning
- ✓ Indeholder levende kulturer
- ✗ Indeholder tilsat sukker
- ✗ Moderat forarbejdet
- ✗ Lavere fiberindhold end hele bælgfrugter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 6g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1g |
| Protein | 3.5g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 2.2g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Lupinbaseret yoghurtalternativ?
Lupinbaseret yoghurtalternativ har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Lupinbaseret yoghurtalternativ godt for personer med insulinresistens?
Lupinbaseret yoghurtalternativ har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Lupinbaseret yoghurtalternativ blodsukker?
Lupinbaseret yoghurtalternativ har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →