Laktosefri mælk 1,5% fedt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Laktosefri mælk 1,5% fedt har et glykæmisk indeks på 46, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Laktosefri mælk 1,5% fedt blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Laktosefri mælk 1,5% fedt er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lavt niveau af forarbejdning
- ✗ Mangel på fibre
- ✗ Tilstedeværelse af mættede fedtstoffer
- ✗ Tilstedeværelse af naturlige sukkerarter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 46 kcal |
| Kulhydrater | 4.8g |
| Sukker (i alt) | 4.8g |
| Naturligt | 4.8g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 3.3g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 0.5g |
| Natrium | 44mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Laktosefri mælk 1,5% fedt?
Laktosefri mælk 1,5% fedt har et glykæmisk indeks på 46, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Laktosefri mælk 1,5% fedt godt for personer med insulinresistens?
Laktosefri mælk 1,5% fedt har et lavt glykæmisk indeks (46), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Laktosefri mælk 1,5% fedt blodsukker?
Laktosefri mælk 1,5% fedt har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →