Kyllingespyd
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Meget lavt glykæmisk belastning og indeks
- Moderat natriumindhold
Kyllingespyd har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 27. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kylling
- ingen GI
Kylling - GI 5 · GL 0.1 pr. 100 g almond flour crusted
Kyllingebryst med mandelmel, bagt eller luftstegt - Thai-marineret kyllingGI 10 · GL 0.3 pr. 100 g marinated
- Kyllingebryst fra fritgående høns, sauteret grønkål, skiver af avocadoGI 10 · GL 1 pr. 100 g pastured
- Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefærGI 25 · GL 1 pr. 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 pr. 100 g lemongrilled
Grillet citron - Kylling paprikashGI 40 · GL 2 pr. 100 g stewpaprikash
- +30 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kyllingespyd er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt glykæmisk belastning og indeks
- Højt protein, lavt kulhydrat
- Minimal forarbejdning
- Moderat natriumindhold
- Ingen fibre
- Indeholder noget mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kyllingespyd?
Det glykæmiske indeks for Kyllingespyd er endnu ikke målt. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Kyllingespyd godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Kyllingespyd er ikke målt. Med 2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Kylling har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kylling i denne database har Kyllingebryst med mandelmel, bagt eller luftstegt den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).
Tjek Kyllingespyd i Logi-appen med din portion.
