Thai-marineret kylling
Lav GI
GL 0.3 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Thai-marineret kylling har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).
Opdateret 9. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kylling
- ingen GI
Kylling - GI 5 · GL 0.1 pr. 100 g almond flour crusted
Kyllingebryst med mandelmel, bagt eller luftstegt - Kyllingebryst fra fritgående høns, sauteret grønkål, skiver af avocadoGI 10 · GL 1 pr. 100 g pastured
- Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefærGI 25 · GL 1 pr. 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 pr. 100 g lemongrilled
Grillet citron - Kylling paprikashGI 40 · GL 2 pr. 100 g stewpaprikash
- GI 40 · GL 3 pr. 100 g chickpea crusted
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt - +30 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Thai-marineret kylling er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- Indeholder sunde krydderier
- Moderat natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Forarbejdede ingredienser i marinaden
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Thai-marineret kylling?
Thai-marineret kylling har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.3 pr. 100 g.
Er Thai-marineret kylling godt for personer med insulinresistens?
Thai-marineret kylling har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kylling har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kylling i denne database har Kyllingebryst med mandelmel, bagt eller luftstegt den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).
Tjek Thai-marineret kylling i Logi-appen med din portion.
