Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefær
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Lavt fiberindhold sammenlignet med rene grøntsager
Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefær har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 10. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kylling
- ingen GI
Kylling - GI 5 · GL 0.1 pr. 100 g almond flour crusted
Kyllingebryst med mandelmel, bagt eller luftstegt - Thai-marineret kyllingGI 10 · GL 0.3 pr. 100 g marinated
- Kyllingebryst fra fritgående høns, sauteret grønkål, skiver af avocadoGI 10 · GL 1 pr. 100 g pastured
- GI 20 · GL 2 pr. 100 g lemongrilled
Grillet citron - Kylling paprikashGI 40 · GL 2 pr. 100 g stewpaprikash
- GI 40 · GL 3 pr. 100 g chickpea crusted
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt - +30 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefær er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 17 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på vitaminer og antioxidanter
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold sammenlignet med rene grøntsager
- Indeholder noget natrium fra stegning
- Minimalt indhold af sunde fedtstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefær?
Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefær har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefær godt for personer med insulinresistens?
Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefær har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kylling har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kylling i denne database har Kyllingebryst med mandelmel, bagt eller luftstegt den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).
Tjek Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefær i Logi-appen med din portion.
