Kylling paprikash
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriumindhold
Kylling paprikash har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt).
Opdateret 11. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kylling
- ingen GI
Kylling - GI 5 · GL 0.1 pr. 100 g almond flour crusted
Kyllingebryst med mandelmel, bagt eller luftstegt - Thai-marineret kyllingGI 10 · GL 0.3 pr. 100 g marinated
- Kyllingebryst fra fritgående høns, sauteret grønkål, skiver af avocadoGI 10 · GL 1 pr. 100 g pastured
- Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefærGI 25 · GL 1 pr. 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 pr. 100 g lemongrilled
Grillet citron - GI 40 · GL 3 pr. 100 g chickpea crusted
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt - +30 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kylling paprikash er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Moderat glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
- Kan serveres med raffinerede kornprodukter
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kylling paprikash?
Kylling paprikash har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Kylling paprikash godt for personer med insulinresistens?
Kylling paprikash har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kylling har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kylling i denne database har Kyllingebryst med mandelmel, bagt eller luftstegt den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).
Tjek Kylling paprikash i Logi-appen med din portion.
