Koreansk gulerodssalat
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Koreansk gulerodssalat har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Koreansk gulerodssalat blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Koreansk gulerodssalat er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder fibre og antioxidanter
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Grøntsagsbaseret
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Indeholder tilsat sukker
- ✗ Bruger raffineret olie
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 10g |
| Sukker (i alt) | 4.5g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 1.5g |
| Fiber | 2.8g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 2g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 7.5g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 6.5g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Koreansk gulerodssalat?
Koreansk gulerodssalat har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Koreansk gulerodssalat godt for personer med insulinresistens?
Koreansk gulerodssalat har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Koreansk gulerodssalat blodsukker?
Koreansk gulerodssalat har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →