Koreansk gulerodssalat
Lav GI
GL 6 pr. typisk kop (150 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af natrium
Koreansk gulerodssalat har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig gulerodssalat (35). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af gulerodssalat
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Koreansk gulerodssalat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 1.5 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 7.5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 6.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- God kilde til fibre
- Indeholder sunde umættede fedtsyrer
- Højt indhold af natrium
- Indeholder tilsat sukker
- Lav proteintæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Koreansk gulerodssalat?
Koreansk gulerodssalat har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Koreansk gulerodssalat godt for personer med insulinresistens?
Koreansk gulerodssalat har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af gulerodssalat har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af gulerodssalat i denne database har gulerodssalat den laveste glykæmiske belastning (3 pr. 100 g).
Tjek Koreansk gulerodssalat i Logi-appen med din portion.
