Kogte rejer
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Højt natriumindhold hvis forarbejdet/dåsevarer
Kogte rejer har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Rå rejer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kogte rejer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 large shrimp | 10 g |
| 3 oz (approx. 8-10 shrimp) | 85 g |
| 1 kop | 150 g |
Næringsindhold (per 100g)
99
Kalorier
0.2 g
Kulhydrater
24 g
Protein
0.3 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 99 kcal |
| Kulhydrater | 0.2 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 111 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Ubetydelig indvirkning på blodsukkerniveauet
- Højt natriumindhold hvis forarbejdet/dåsevarer
- Potentielle bekymringer vedrørende tungmetaller eller mikroplast
Allergener
Indeholder: krebsdyr
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogte rejer?
Kogte rejer har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.2 g pr. 100 g).
Er Kogte rejer godt for personer med insulinresistens?
Kogte rejer indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Rå rejer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Rå rejer i denne database har rejeceviche den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Kogte rejer i Logi-appen med din portion.
