Dampede eller kogte rejer
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Fremragende proteinkilde
- Højt natriumindhold
Dampede eller kogte rejer har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Rå rejer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dampede eller kogte rejer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 99 kcal |
| Kulhydrater | 0.2 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 111 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Fremragende proteinkilde
- Nul glykæmisk belastning
- Lav kalorietæthed
- Højt natriumindhold
- Mangler kostfibre
- Ofte højt indhold af kostkolesterol
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dampede eller kogte rejer?
Dampede eller kogte rejer har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.2 g pr. 100 g).
Er Dampede eller kogte rejer godt for personer med insulinresistens?
Dampede eller kogte rejer indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Rå rejer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Rå rejer i denne database har rejeceviche den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Dampede eller kogte rejer i Logi-appen med din portion.
