Dampede rejer (uden tilsat natrium)
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Lavt indhold af essentielle mikronæringsstoffer sammenlignet med vildtfangede alternativer
Dampede rejer (uden tilsat natrium) har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Rå rejer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dampede rejer (uden tilsat natrium) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 99 kcal |
| Kulhydrater | 0.2 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 111 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Ubetydelig påvirkning af blodsukkerniveauet
- Lavt indhold af essentielle mikronæringsstoffer sammenlignet med vildtfangede alternativer
- Potentiale for ophobning af tungmetaller hos visse arter
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dampede rejer (uden tilsat natrium)?
Dampede rejer (uden tilsat natrium) har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.2 g pr. 100 g).
Er Dampede rejer (uden tilsat natrium) godt for personer med insulinresistens?
Dampede rejer (uden tilsat natrium) indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Rå rejer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Rå rejer i denne database har rejeceviche den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Dampede rejer (uden tilsat natrium) i Logi-appen med din portion.
