Kartoffelfrikadelle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kartoffelfrikadelle har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Kartoffelfrikadelle blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Kartoffelfrikadelle kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Tilstedeværelse af kostfibre
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Relativt højt natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 25g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.5g |
| Protein | 3g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kartoffelfrikadelle?
Kartoffelfrikadelle har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Kartoffelfrikadelle godt for personer med insulinresistens?
Kartoffelfrikadelle har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Kartoffelfrikadelle blodsukker?
Kartoffelfrikadelle har en glykæmisk belastning på 19 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →