Kalkun tærte

GI 55 · ModeratGL 13.2 / stykke4/10

Mellem GI

55 GI

GL 13.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 11 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Indeholder magert protein fra kalkun
Moderat glykæmisk belastning

Kalkun tærte har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 13.2.

Opdateret 23. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kalkun tærte er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

20 g

Kulhydrater

7 g

Protein

8 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	20 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	1 g
Tilsat	1 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	7 g
Fedt	8 g
Mættet	3 g
Umættet	4 g
Natrium	400 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder magert protein fra kalkun
Giver nogle grøntsager og fibre
Moderat glykæmisk belastning
Højt natriumindhold
Indeholder mættet fedt og forarbejdet mel

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: mælkægsojasellerisennepsesamsulfit

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kalkun tærte?

Kalkun tærte har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 13.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.

Er Kalkun tærte godt for personer med insulinresistens?

Kalkun tærte har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker Kalkun tærte blodsukker?

Kalkun tærte har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.