Kaffe- og amaretto-is
Mellem GI
GL 17 pr. 100 g
- Kilde til calcium
- Højt indhold af tilsat sukker
Kaffe- og amaretto-is har et glykæmisk indeks på 60, det samme som almindelig Mini is (60).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, cremet dessertoplevelse med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med 17, hvilket minimerer blodsukkerstigningen.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - Chiagrød med usødet mandelmælk og ristede hasselnødderGL 1 pr. 100 g Dette tilbyder en tilfredsstillende, sød godbid med en ubetydelig GL på 1, hvilket gør det til et meget mere stabilt valg for blodsukkerstyring.
- Græsk yoghurt blandet med naturlig jordnøddesmør og frossetGL 2 pr. 100 g Denne udskiftning giver en lignende frossen, cremet konsistens, mens den drastisk reducerer den glykæmiske belastning fra 17 til 2.
Former af Mini is
- GI 60 · GL 14 pr. 100 g
Mini is - Frossen yoghurt- og jordnøddesmør-dessertGI 15 · GL 1 pr. 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 pr. 100 g sugar free
is uden sukker - sukkerfri vaniljeisGI 25 · GL 2 pr. 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 pr. 100 g coconutube
Ube-is (kokosmælk, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 pr. 100 g coffeesugar free
Is - Nick's isGI 25 · GL 5 pr. 100 g low calorie
- +25 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kaffe- og amaretto-is er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 24 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 5.5 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til calcium
- Indeholder en vis mængde protein
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kaffe- og amaretto-is?
Kaffe- og amaretto-is har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 17 pr. 100 g.
Er Kaffe- og amaretto-is godt for personer med insulinresistens?
Kaffe- og amaretto-is har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvilken form af Mini is har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Mini is i denne database har Frossen yoghurt- og jordnøddesmør-dessert den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Kaffe- og amaretto-is i Logi-appen med din portion.
