Jordbær-chia-sauce

GI 40 · LavtGL 0.9 / spiseske8/10

Lav GI

40 GI

GL 0.9 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 6 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Højt fiberindhold
Indeholder naturligt sukker

Jordbær-chia-sauce har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.

Opdateret 24. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Jordbær-chia-sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

14 g

Kulhydrater

1.2 g

Protein

1.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	65 kcal
Kulhydrater	14 g
Sukker (i alt)	8.5 g
Naturligt	8.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	4.5 g
Opløselig	1.3 g
Uopløselig	3.2 g
Protein	1.2 g
Fedt	1.5 g
Mættet	0.2 g
Umættet	1.3 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Intet tilsat sukker
Rig på antioxidanter
Indeholder naturligt sukker
Moderat glykæmisk belastning

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Jordbær-chia-sauce?

Jordbær-chia-sauce har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.

Er Jordbær-chia-sauce godt for personer med insulinresistens?

Jordbær-chia-sauce har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Jordbær-chia-sauce blodsukker?

Jordbær-chia-sauce har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.