Honningmelon
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Honningmelon har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Honningmelon over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Honningmelon er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt kalorieindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Højt vandindhold
- ✗ Moderat glykæmisk indeks
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 36 kcal |
| Kulhydrater | 9.1g |
| Sukker (i alt) | 8.1g |
| Naturligt | 8.1g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.8g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.5g |
| Protein | 0.5g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0.01g |
| Umættet | 0.03g |
| Natrium | 18mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Honningmelon?
Honningmelon har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Honningmelon godt for personer med insulinresistens?
Honningmelon har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Honningmelon blodsukker?
Honningmelon har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →