Hvede pizzabund
Høj GI
GL 12.6 pr. typisk skive (30 g) · GL 42 pr. 100 g
- Indeholder noget fiber
- Meget høj glykæmisk indeks
Hvede pizzabund har et glykæmisk indeks på 80, højere end almindelig pizzabund (70). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 12.6.
Opdateret 11. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 25 pr. 100 g Whole wheat crust has a lower glycemic index and higher fiber, which helps reduce blood sugar spikes.
Fuldkorns hvedemel skorpe - GL 3 pr. 100 g Cauliflower crust is much lower in carbohydrates and glycemic load, providing a better option for insulin resistance.
Blomkål pizzabund - GL 1 pr. 100 g Almond flour crust offers healthy fats, more fiber, and a much lower glycemic impact than wheat flour crust.
Mandelmel
Former af pizzabund
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hvede pizzabund er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 265 kcal |
| Kulhydrater | 52 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fedt | 3.2 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget fiber
- Moderat proteinindhold
- Meget høj glykæmisk indeks
- Høj glykæmisk belastning
- Meget forarbejdet korn
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvede pizzabund?
Hvede pizzabund har et glykæmisk indeks på 80 (Højt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 12.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 42.
Er Hvede pizzabund godt for personer med insulinresistens?
Hvede pizzabund har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Fuldkorns hvedemel skorpe.
Hvilken form af pizzabund har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af pizzabund i denne database har Surdejspizzabund den laveste glykæmiske belastning (28 pr. 100 g).
Tjek Hvede pizzabund i Logi-appen med din portion.
