Pizza-bund med hævet kant

GI 70 · HøjtGL 35 / 100 g4/10

Høj GI

70 GI

GL 35 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Giver energi fra kulhydrater
Højt glykæmisk indeks og belastning

Pizza-bund med hævet kant har et glykæmisk indeks på 70, det samme som almindelig pizzabund (70).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Blomkål pizzabund
GL 3 pr. 100 g Denne udskiftning sænker den glykæmiske belastning markant fra 35 til 3, hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons.
Mandelmel pizza bund
GL 1 pr. 100 g Med et meget lavt GI på 10 og en GL på 1 giver denne base en langt mere stabil energifrigivelse sammenlignet med en kornbund med højt GI.
Squashskiver
GL 0.5 pr. 100 g Squash er et næringstæt, lav-glykæmisk alternativ, der drastisk reducerer påvirkningen af blodsukkerniveauet.

Former af pizzabund

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Pizza-bund med hævet kant er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

260

Kalorier

50 g

Kulhydrater

8 g

Protein

3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	260 kcal
Kulhydrater	50 g
Sukker (i alt)	3 g
Naturligt	1 g
Tilsat	2 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	8 g
Fedt	3 g
Mættet	0.5 g
Umættet	2.5 g
Natrium	500 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Giver energi fra kulhydrater
Indeholder en vis mængde protein
Højt glykæmisk indeks og belastning
Moderat indhold af natrium
Lavt fiberindhold

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Pizza-bund med hævet kant?

Pizza-bund med hævet kant har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 35 pr. 100 g.

Er Pizza-bund med hævet kant godt for personer med insulinresistens?

Pizza-bund med hævet kant har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabund.

Hvilken form af pizzabund har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af pizzabund i denne database har Surdejspizzabund den laveste glykæmiske belastning (28 pr. 100 g).

Tjek Pizza-bund med hævet kant i Logi-appen med din portion.