Hummus med soltørrede tomater
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hummus med soltørrede tomater har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Hummus med soltørrede tomater blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hummus med soltørrede tomater er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på planteprotein
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Moderat mængde fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5.5g |
| Opløselig | 1.7g |
| Uopløselig | 3.9g |
| Protein | 6.5g |
| Fedt | 13g |
| Mættet | 1.7g |
| Umættet | 10.5g |
| Natrium | 480mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hummus med soltørrede tomater?
Hummus med soltørrede tomater har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hummus med soltørrede tomater godt for personer med insulinresistens?
Hummus med soltørrede tomater har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hummus med soltørrede tomater blodsukker?
Hummus med soltørrede tomater har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →