Hele æg fra fritgående høns (blomme og hvid)
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Højkvalitets komplet protein
- Indeholder kolesterol
Hele æg fra fritgående høns (blomme og hvid) har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hele æg fra fritgående høns (blomme og hvid) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 143 kcal |
| Kulhydrater | 0.7 g |
| Sukker (i alt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 12.6 g |
| Fedt | 9.9 g |
| Mættet | 3.1 g |
| Umættet | 6.2 g |
| Natrium | 142 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højkvalitets komplet protein
- Rig på vitaminer og mineraler (B12, cholin, selen)
- Lav glykæmisk påvirkning
- Indeholder kolesterol
- Moderat indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hele æg fra fritgående høns (blomme og hvid)?
Hele æg fra fritgående høns (blomme og hvid) har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.7 g pr. 100 g).
Er Hele æg fra fritgående høns (blomme og hvid) godt for personer med insulinresistens?
Hele æg fra fritgående høns (blomme og hvid) indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Hele æg fra fritgående høns (blomme og hvid) i Logi-appen med din portion.
