Dampet æg (pisket)
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.1 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Kilde til protein af høj kvalitet
- Indeholder kolesterol
Dampet æg (pisket) har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dampet æg (pisket) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
146
Kalorier
1.1 g
Kulhydrater
12.5 g
Protein
10.6 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 146 kcal |
| Kulhydrater | 1.1 g |
| Sukker (i alt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 12.5 g |
| Fedt | 10.6 g |
| Mættet | 3.3 g |
| Umættet | 7.3 g |
| Natrium | 142 mg |
Forarbejdningsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Kilde til protein af høj kvalitet
- Indeholder essentielle vitaminer og mineraler
- Lav glykæmisk påvirkning
- Indeholder kolesterol
- Moderat indhold af mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dampet æg (pisket)?
Det glykæmiske indeks for Dampet æg (pisket) er endnu ikke målt. Den indeholder 1.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Dampet æg (pisket) godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Dampet æg (pisket) er ikke målt. Med 1.1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Dampet æg (pisket) i Logi-appen med din portion.
