Havreklidmuffin med fedtfattig hytteost og tomat
Lav GI
GL 12 pr. typisk stykke (120 g) · GL 10 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Havreklidmuffin med fedtfattig hytteost og tomat har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 12.
Opdateret 25. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Havreklidmuffin med fedtfattig hytteost og tomat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Opløselig | 1.4 g |
| Uopløselig | 3.2 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 2.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- God proteinkilde
- Lavt indhold af mættet fedt
- Moderat natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Havreklidmuffin med fedtfattig hytteost og tomat?
Havreklidmuffin med fedtfattig hytteost og tomat har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 12; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.
Er Havreklidmuffin med fedtfattig hytteost og tomat godt for personer med insulinresistens?
Havreklidmuffin med fedtfattig hytteost og tomat har et lavt glykæmisk indeks (48), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Havreklidmuffin med fedtfattig hytteost og tomat blodsukker?
Havreklidmuffin med fedtfattig hytteost og tomat har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Havreklidmuffin med fedtfattig hytteost og tomat i Logi-appen med din portion.
