Dumplingdej lavet med havfiber og fuldkorn havremel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Dumplingdej lavet med havfiber og fuldkorn havremel har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Dumplingdej lavet med havfiber og fuldkorn havremel blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Dumplingdej lavet med havfiber og fuldkorn havremel er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavere glykæmisk indeks end hvededej
- ✓ Indeholder fuldkorn
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Forarbejdet kornprodukt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 42g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 10g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 200mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dumplingdej lavet med havfiber og fuldkorn havremel?
Dumplingdej lavet med havfiber og fuldkorn havremel har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Dumplingdej lavet med havfiber og fuldkorn havremel godt for personer med insulinresistens?
Dumplingdej lavet med havfiber og fuldkorn havremel har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dumplingdej lavet med havfiber og fuldkorn havremel blodsukker?
Dumplingdej lavet med havfiber og fuldkorn havremel har en glykæmisk belastning på 19 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →