Havreflager med B-vitaminer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Havreflager med B-vitaminer har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Havreflager med B-vitaminer over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Havreflager med B-vitaminer er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 60g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 10g |
| Opløselig | 4g |
| Uopløselig | 6g |
| Protein | 12g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 1.3g |
| Umættet | 5.7g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Havreflager med B-vitaminer?
Havreflager med B-vitaminer har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 11 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Havreflager med B-vitaminer godt for personer med insulinresistens?
Havreflager med B-vitaminer har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Havreflager med B-vitaminer blodsukker?
Havreflager med B-vitaminer har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →