Granary-brød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Granary-brød har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Granary-brød blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Granary-brød er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✓ Moderat glykæmisk indeks
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Nogle tilsatte sukkerarter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 41g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 1.8g |
| Uopløselig | 4.2g |
| Protein | 9g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 2.1g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Granary-brød?
Granary-brød har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Granary-brød godt for personer med insulinresistens?
Granary-brød har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Granary-brød blodsukker?
Granary-brød har en glykæmisk belastning på 20 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →