græskar-kokossuppe
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- indeholder fibre fra græskar
- moderat natriumindhold
græskar-kokossuppe har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).
Opdateret 10. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
græskar-kokossuppe er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder fibre fra græskar
- lav glykæmisk belastning
- indeholder sunde fedtstoffer fra kokosmælk
- moderat natriumindhold
- indeholder mættet fedt fra kokosmælk
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for græskar-kokossuppe?
græskar-kokossuppe har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er græskar-kokossuppe godt for personer med insulinresistens?
græskar-kokossuppe har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker græskar-kokossuppe blodsukker?
græskar-kokossuppe har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek græskar-kokossuppe i Logi-appen med din portion.
